Понятие «массаж» происходит из арабского и в вольном переводе означает «прикосновение». На практике происходит более глубокое механическое воздействие на соединительные ткани и мускулатуру. Такое воздействие возникает за счет мануального растяжения, вытягивания и давления, оказывающих раздражающий эффект. Как правило, массаж служит расслаблению перегруженных участков тела и предотвращению или терапии ортопедических проблем.

Массаж может успешно применяться для психического расслабления и снятия стресса.

Массажи применяются уже не одну тысячу лет, и тем самым относятся к старейшему в мире оздоровительному методу. Первые записи о проведении аналогичному массажу действиям относятся к 2600 году до н.э. Непосредственно сам массаж имеет своим происхождением Восток Африки, хотя известны письменные свидетельства о применении его и в Азии.

Между тем существовали совершенно независимый опыт и методы такого способа расслабления. Теоретические основы и различные формы массажа в некоторой их части значительно могут отличаться друг от друга. В основе этого лежит то, что они поддерживают различные теории лечения.

Общее действие массажа

Хотя массажные практики могут сильно отличаться друг от друга, все виды массажа в основе своей имеют одинаковое воздействие на организм, тело человека.

Основное действие массажа заключается в усилении кровоснабжения в коже, соединительных тканях, мышцах, способствует возникновению расслабляющего эффекта, приводящего к понижению давления и частоты пульса. Доказан успокаивающий эффект массажа. Именно он имеет долгосрочное позитивное воздействие на психику и хорошее самочувствие пациента. При помощи общепринятых массажных техник уставшие и перегруженные мышцы расслабляются, а организм регенирируется. Зажатости и застарелые повреждения в мышечных структурах и соединительных тканях при правильном проведении массажа могут быть эффективно устранены. Далее, согласно некоторым исследованиям, доказан позитивный эффект при лечении ран как следствие регулярных сеансов массажа.

Помимо этого у пациентов с хроническими болями наблюдается болепонижающее воздействие массажа. Во многих случаях доза принимаемых анальгетиков может быть снижена на долгое время. Несмотря на то, что массаж воздействует внешне на кожу, соединительные ткани и мышцы, через нервные рецепторы возможно воздействовать и на внутренние органы. Таким образом, проведение массажа расслабляет не только кожу, но и оказывает позитивное влияние на нервную систему.

Мануальная терапия — это одно из самых эффективных средств лечения многих заболеваний. Где пройти обучение мануальной терапии? Это официальный сайт учебно-оздоровительный центр восстановительной медицины, где проводится лечение остеопатией.

Автор: Ярослав Лекалов