Самой распространенной болезнью на сегодняшний день является гастрит, по статистике — около половины населения планеты. Это воспаление слизистой желудка, болезнь вызвана бактериями Хеликобактер Пилори. Различают острый и хронический, с пониженной и повышенной кислотностью, очаговый и диффузный и другие виды гастрита. Симптомы могут проявляться в разном виде, но самым частым и самым болезненным симптомом является боль в верхней части живота.

Магазины и аптеки предоставляют широкий выбор лекарств и других способов лечения гастрита. Чаще лечатся минеральной водой (Старорусская вода, Друскенинкай, Машук №19, Ессентуки №4 и др.). Если гастрит хронический с повышенной секрецией, то назначают гидрокарбонатные минеральные воды. Рекомендуется употреблять через два-три часа после еды. С пониженной секрецией — хлоридные, гидрокарбонатно-хлоридные, натриевые воды. Принимайте за 15-20 минут до еды, предварительно подогрев до 40-42 градусов. Пить следует маленькими глотками. Если у вас гастрит, не забывайте брать минеральную воду на работу, например, если вы занимаетесь порошковой покраской дисков, то отвлекайтесь от работы, и периодически пейте лечебную воду.

При хроническом гастрите можно рекомендовать лечение на курортах Пятигорска, Железноводска, Ессентуках, Боржоми (нормальная и повышенная секреция), Друскенинкай, Арзни, Старой Руссы, Витаутаса (пониженная кислотообразующая функция желудка). Если сохраненная и повышенная секреция соляной кислоты, то принимаются тепловые процедуры такие, как грязелечение или парафиновые аппликации.

Также полезно заниматься лечебной физкультурой. Если гастрит с секретной недостаточностью, то следует укреплять мышцы брюшного пресса, помогают прогулки, умеренная ходьба.
Если повышенная секреция, то следует увеличить нагрузку (бег 30 минут, не больше часа), соблюдать диету, приемы минеральной воды. При этом минеральную воду следует пить перед физкультурой. После этого прием пищи через 20-25 минут. Если секреция пониженная, то пить рекомендуется после физкультуры за 15-20 минут до употребления пищи.

Чтобы нейтрализовать повышенную кислотность, следует перед бегом пить стакан геркулеса или овсянки.

Если придерживаться режима питания, бороться с курением и алкоголем, заблаговременно выявлять и лечить другие болезни органов пищеварительного тракта, ухаживать за полостью рта, то можно и забыть про хронический гастрит.

Автор: Ярослав Лекалов