Как получить красивую и белоснежную улыбку?

Как получить красивую и белоснежную улыбку?

Красивая улыбка — это визитная карточка человека. Учеными доказано, чем чаще мы улыбаемся, тем лучше себя чувствуем, меньше болеем и больше нравимся окружающим.

А это прекрасные причины, сделать свою улыбку красивой и белоснежной. Если какой-то зубик вы не сберегли, но не стоить медлить! Надо делать имплантацию зубов. Тем более, в современные стоматологи вам сделают искусственный зубик точь-в-точь как настоящий. Даже цвет будет идеально совпадать. А как сберечь, то, что дала природа, расскажет наша статья.

Гигиена

За полостью рта нужно внимательно следить. Делать это от случая к случаю — бессмысленно и чревато потерей зубов. Долгие годы нас учили чистить зубы 2 раза в день. Но и этого может быть мало. Новые рекомендации — чистить зубы после каждого приема пищи.

Для этого необходимо приобрести мягкую зубную щетку. Чтобы, очищая поверхность зуба, не повредить эмаль. Не забывайте чистить язык, ведь тут тоже могут сохраняться микробы. Если почистить зубы нет возможности, постарайтесь хотя бы прополоскать полость рта водой с лимоном. Это убьет часть болезнетворных бактерий. Также не пренебрегайте зубной нитью. А вот от жвачек лучше отказаться, но вредят и зубам, и желудку.

Посещайте стоматолога

Как бы не было страшно, ходите к зубному врачу на консультацию раз в 3 месяца. Раз в полгода необходимо снимать налет с поверхности зуба. Чем раньше стоматолог заметит повреждение, тем больше шанс сохранить зуб. Если его сохранить не удалось, обратитесь к услуге современное протезирование зубов. Ведь пустое место не только выглядит неэстетично, но и приводит к расшатыванию соседних зубов. Изучить цены на протезирование зубов Вы можете на сайте lukashuk.com.ua.

Что вредит зубам?

Нарушить структуру зуба может не только жевательная резинка. Эмаль разрушают напитки. Чай и кофе становятся виновниками неприятного желтого налета. Частое употребление воды со льдом может привести к трещинкам на зубах. Вредит и все продукты, которые содержит много сахара: газированные напитки, леденцы, желе, пирожные и другое. Нарушают структуру зуба и такие привычки, как грызть семечки, ручки или карандаши.

Что зубам помогает?

Сохранить зубы здоровыми помогут такие элементы как кальций и фтор. Эти вещества в больших количествах содержаться в молочных и кисломолочных продуктах. Также полезно употребление сухофруктов, рыбы, морепродуктов. Помогают очищать эмаль и массажировать десна яблоки, груши, огурцы, морковь. И, конечно же, старайтесь не ссориться с агрессивными людьми. Ведь они тоже могут быть источником потери зубов.

Автор: Ярослав Ликалов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: