Как оставаться молодой и красивой после 40 лет

Как оставаться молодой и красивой после 40 лет

Сомневаетесь, что после 40 можно выглядеть сногсшибательно? Напрасно, все в Ваших руках. Все, что Вам нужно – это обеспечить необходимый уход за лицом и телом.

Перемены в организме

Каждая женщина знает, что после 40 лет в организме наступают определенные изменения. В основном это связано с тем, что меняется гормональный фон, на этот возраст припадает начало менопаузы. Гормон эстроген, который отвечает за упругость и эластичность кожи, вырабатывается все в меньших количествах. Кожа на лице заметно от этого страдает, становится дряблой и обвисшей, теряется четкий контур лица. К тому же появляются новые морщины. Это связано с тем, что замедляется работа сальных желез и регенерация клеток. Обеспечьте дополнительный уход своей коже, это займет немного больше времени, чем обычно, но и результаты будут налицо.

Для того чтобы выглядеть значительно моложе своих лет, не обязательно делать пластику и применять кардинальные меры, достаточно уделять пол- часа в день, не лениться и не жалеть для себя времени и сил.

Полезные процедуры

Начните с омоложения организма изнутри. Для этого откажитесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового питания, начните делать утреннюю зарядку или займитесь бегом. Первые результаты не заставят себя ждать.

С возрастом кожа становится сухой и тонкой, ей необходимо увлажнение. Для утренних процедур Вам понадобится гель для умывания и дневной крем, а для вечерних – мицелярная вода и ночной крем. Учтите, что умываться водопроводной водой не стоит, поскольку хлор, который содержится в ней, сушит кожу. Минеральная вода будет кстати, а также полезно протирать лицо кубиками льда, это не только увлажнит кожу, но и заметно освежит.

Для омоложения можно применять аппаратные процедуру в салонах красоты. Многие женщины после 40 выбирают терапию Biogenie, информацию про данную процедуру можно найти на сайте www.miracleclinic.ru.

Массаж лица – путь к омоложению. Эту процедуру Вы можете делать самостоятельно у себя дома. Проведите пальцами рук по массажным линиям: от середины лба по направлению к вискам, от крыльев носа к мочкам ушей, от подбородка к мочкам ушей. Повторите движения несколько раз. Затем ногтями легонько пройдитесь по щекам и завершите массаж лица легким похлопыванием подушечками пальцев по всей поверхности лица.

Поскольку кожа нуждается не только в увлажнении, но и в очищении, Вам необходимо хоть изредка посещать косметолога, чтобы провести профессиональную чистку лица. В процессе данной процедуры омертвевшие клетки удаляются, лицо становится свежим и заметно помолодевшим. Конечно же, одного посещения мало, для достижения эффекта все процедуры нужно выполнять регулярно.

Подтягивающие маски

Маски с подтягивающим эффектом можно приобрести в магазине, а можно приготовить дома из доступных продуктов:

Дрожжевая маска. Для ее приготовления растворите прессованные дрожжи до состояния кашицы, всыпьте немного ржаной муки. Маска наносится на область лица и шеи, достаточно подержать ее на коже 20 минут и смыть.

Маска из овощей. Достаточно натереть немного кабачка, баклажана и капусты на мелкую терку, смешать все и нанести на лицо. Подержав смесь на лице не более 10 минут, смойте.

Ухаживайте за собой, будьте неотразимыми, поражайте своей красотой. Поверьте, возраст не станет Вам помехой.

Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: