Как остановить начало простуды

Как остановить начало простуды

Грипп и простуда (ОРВИ) вызваны различными вирусами. Простуда является инфекцией верхних дыхательных путей, поскольку она захватывает нос, горло и окружающие дыхательные пути. Большинство простуд не сопровождаются температурой (лихорадкой), ознобом или существенными проблемами с легкими.

Помните: антибиотики эффективны только против бактерий, так что они полностью неэффективны против простуды (ОРВИ) и гриппа!

Что вам понадобится, чтобы остановить простуду

  • Куриный суп
  • Горячие напитки
  • Ацетаминофен
  • Аспирин
  • Холодные компрессы
  • Противозастойное средство
  • Ибупрофен
  • Полоскание для рта
  • Леденцы
  • Витамин С

Инструкции чем лечиться от простуды

Ешьте куриный суп. Он содержит аминокислоту под названием цистеин, которая разжижает слизь и снимает заложеннсть носа. Кроме того, пар от куриного супа прочищает дыхательные пути.
Полоскать горло при первых признаках першения в горле жидкостью для полоскания рта или 1/2 ч. л. соли растворенной в стакане теплой воды.
Оставайтесь теплее. Не стоит нагружать вашу иммунную систему, когда у вас простуда.
Принимайте аспирин, ацетаминофен или ибупрофен — если вы взрослый человек, чтобы уменьшить лихорадку и воспаление. Дайте детям парацетамол или ибупрофен. Определяйте дозу лекарства от простуды в зависимости от возраста и веса ребенка.
Пейте горячие напитки и принимайте горячий душ. Это помогает открыть носовые проходы и уменьшает заложенность носа.
При первых признаках простуды надо пить много жидкости, пить настолько много, что ваша моча станет прозрачной, а не желтой. Прозрачность мочи означает, что ваш организм увлажнен в достаточной мере.
Используйте сироп от кашля экономно. Кашель является одним из способов как избавиться от слизи.
Принимайте леденцы для снятия боли в горле. Выбирайте леденцы для горла на основе ментола, фенола или бензокаина основе, так как они помогут снять симптомы першения или боли, а также открыть носовые проходы. Также при простуде полезны леденцы или пастилки с цинком.
Положите дополнительную подушку под голову, когда вы спите, чтобы помочь вашим носовым проходам.
Отдых. Если у вас простуда и сильный насморк, один из лучших способов лечения — взять несколько дней отпуска и спать как можно больше.

Советы и предупреждения как лечить простуду

Слишком много витамина С может вызвать диарею и дискомфорт в области желудка.
Принимайте аспирин или ибупрофен для снижения температуры и снятия воспаления, если вы взрослый человек. Детям при простуде давайте ацетаминофен. Определите дозу в зависимости от возраста и веса ребенка.
Будьте осторожны, когда принимаете разные препараты от простуды. Сиропы от кашля могут содержать несколько ингредиентов, которые иногда противодействуют друг другу.
Если ваши симптомы простуды становятся серьезными, если ваша температура не снижается, если у вас есть трудности с дыханием или у вас серьезный кашель, или если у вас есть дополнительные негативные медицинские условия или проблемы, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: