Как очистить организм

Как очистить организм

Каждая чистка организма способствует омоложению, стать стройнее и красивее, а особенно здоровее и спокойней. На самом деле существует множество различных видов чисток и самых основательных, и щадящих. Поэтому необходимо выбрать свой, в зависимости от ваших требований и желаний. Очень многие факторы влияют на состояние организма- это и неправильное питание, и загрязненная экология, создающая условия для образования шлаков и токсинов в организме.

Чистка должна быть последовательной — в первую очередь должен очистится кишечник, потом печень, а в последнюю очередь почки. Такие процедуры желательно проводить в специальных клиниках, но многие предпочитают очиститься и в домашних условиях. Существует множество легкодоступных народных рецептов. Например, нужно каждое утро перед едой съесть 10 г семени льна, тщательно разжевать и запить стаканом остывшей кипяченой воды. Через 30 минут только можно позавтракать. Это средство не только поможет очиститься, но и сбросить незначительный вес, кожа станет подтянутой и свежей, укрепятся ногти и волосы перестанут «лезть», единственным препятствием этой процедуры являются камни в организме.

Масло расторопши поможет вывести шлаки, улучшить работу печени и урегулировать уровень холестерина в крови всего лишь за 2 месяца, необходимо просто пользоваться вместо привычного растительного маслом расторопши, употреблять с блюдами, которые не требуют никакой обработки.

Существует еще 1 народное средство для очистки — это обыкновенное подсолнечное масло, вся суть в том, что им рекомендуется полоскать рот, в течение 15 минут и держать его во рту, нельзя его глотать, потому что он превращается в яд. Не рекомендуется людям при пониженном артериальном давлении, депрессиях и при язвенных заболеваниях желудка.

При помощи диет тоже можно очистить организм, главное, верно подобрать продукты питания, существует множество различных очищающих диет. Необходимо ежедневно есть салат из вареной свеклы — это самый лучший очиститель крови, стимулирует работу внутренних органов. Особой популярностью пользуются белые продукты, также очищающие от токсинов. В рационе всегда должны присутствовать вешенки, лук, белая фасоль, шампиньоны, белая смородина. Рекомендуется мясо белой рыбы, куриная грудка, чеснок, рис.

Не менее 2 литров воды выпивать ежедневно, кушать по мере проявления голода, съедать в день очень много овощей и фруктов, исключить полностью сахар, ежедневно есть морскую капусту. Многие санатории страны предлагают огромный ассортимент методов очистки организма, где опытные врачи проведут ряд комплексных процедур очистки при помощи современного оборудования.

Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: