Много людей жалуется на чрезмерную сонливость. Часто бывает так, что спят долго, и, несмотря на это, утром они просыпаются не выспавшимися и у них имеются проблемы с подъемом. Они сонные на работе, не могут сосредоточиться на своих обязанностях, а после возвращения домой, испытывают потребность вздремнуть. Слишком большая сонливость может быть симптомом болезни или какой-то аномалии в организме, поэтому ни в коем случае не следует ее игнорировать.

Что может быть причиной сонливости?

1. Артериальная гипертензия также может вызывать сонливость и головокружение. Другие симптомы артериальной гипотензии являются шум в ушах, головные боли, обмороки, перепады настроения и плохое физическое состояние.

2. Сонливость часто возникает не только из-за переутомления, но и, например, вовремя и после перенесенной болезни, когда организм требует времени, чтобы восстановиться. В таком случае надо спать столько, сколько организму нужно. Не зря ведь говорят, что сон является лучшим лекарством.

3. Еще одной причиной чрезмерной сонливости может быть сахарный диабет. Сонливость является результатом колебаний уровня сахара в крови. Если кроме сонливости заметили у себя такие симптомы, как сухость во рту, повышенная жажда, потеря веса, то обязательно обратитесь к врачу.

4. Сонливость затрагивает также людей, страдающих от депрессии. При этом состоянии человек постоянно ощущает себя сонным, ослабленным, ему не хватает желания жить, ничего не доставляет ему радости. Ощущает пустоту вокруг себя и не видит смысла жизни. Люди с депрессией часто не имеют сил, чтобы встать с кровати, они могут даже спать весь день. В случае этой болезни поможет только визит к психологу или психиатру.

5. Слабость и сонливость могут указывать на анемию. Если, кроме этого, наблюдается бледность, сердце бьется быстрее, страдаете от воспаления полости рта и слизистых оболочек, то, возможно, что имеется малокровие. Сделайте анализ крови, который поможет определить, связана ли сонливость с малокровием.

6. Усталость — это одна из наиболее распространенных причин чрезмерной сонливости. К счастью, она безвредна, так как не означает никакого заболевания, а просто является обычной реакцией уставшего организма. Человек ощущает себя ослабленным и нуждается в большем количестве сна, чем обычно. Когда организм восстановится, то должны избавиться от проблемы чрезмерной сонливости.

7. Женщины, которые вдруг ощущают большую потребность во сне без видимой причины, могут быть беременны. Повышенная сонливость — это один из начальных признаков беременности.

Автор: Ярослав Лекалов