Человек может управлять своим иммунитетом. Человек способен управлять работой своего иммунитета с помощью специальных упражнений. Такой вывод сделали специалисты Медицинского центра Университета Рэдбауд, изучив феномен своего соотечественника – голландца Вима Хофа.

Хоф попал в Книгу рекордов Гиннесса благодаря способности переносить очень низкие температуры. Он стал морозоустойчивым благодаря методике дыхательных и медитативных упражнений, которые сам разработал.
Ученые под руководством Маттхийса Кокса провели эксперимент с участием двух групп добровольцев. Одна группа тренировалась по методу Хофа, а вторая вела обычный образ жизни. В конце эксперимента был проведен «воспалительный тест», который показал, что у участников из первой группы восприимчивость к простудным заболеваниям стала значительно ниже. Содержание белка интерлейкина у них в крови было повышено (этот белок противостоит воспалительным процессам), а содержание белков – индикаторов воспаления, снизилось.