Архив за 28 января 2015 года

Дыхательная гимнастика защитит от вирусов

Дыхательная гимнастика защитит от вирусов

Нос первым встречает вирусы. Свободное дыхание является наилучшей профилактикой заболеваний. Если у вас отечность или застой слизи, то «опасный агент» почувствует себя уютно в такой микрофлоре и быстро закрепится. Поэтому регулярно выполняйте дыхательную гимнастику. 1. Предварительно хорошо проветрите помещение – можно даже продезинфицировать воздух с помощью эфирных масел (эвкалиптового и гвоздичного) с противомикробным действием.

Четыре способа лечения начинающейся простуды

Четыре способа лечения начинающейся простуды

Почувствовав первые симптомы простуды — не затягивайте с лечением. На начальной стадии эффективны народные способы лечения простуды. 1. Ароматерапия На протяжении всего простудного сезона занимайтесь ароматерапией. Налив в аромакурильницу теплой воды, зажгите под ней специальную свечку и капните в воду несколько ка­пель одного из эфирных масел

ТОП-6 витаминных морковных напитков для защиты от простуды

ТОП-6 витаминных морковных напитков для защиты от простуды

Укрепить иммунитет зимой помогут витаминные напитки на основе морковного сока. 1. Напиток морковный с молоком Ингредиенты: 200 мл морковного сока, 50 мл молока, сахар. Способ приготовления Морковный сок и молоко соединить, добавить сахар и тщательно перемешать до полного его растворения.

Оздоровительный отдых во Франции: польза телассотерапии

Оздоровительный отдых во Франции: польза телассотерапии

Русский человек испытывает настоящий и необъяснимый трепет, услышав об отдыхе во Франции. Чем же так привлекательна эта страна? Это сложно описать в двух словах. Для многих отпуск в Париже является пределом мечтаний. Кто-то желает приобщиться к изучению истории и культуры, посетить Версаль и Лувр, осмотреть архитектуру, насладиться уникальной природой. Другие хотят постичь особенности космополитического светского […]

Как жить с ВИЧ

Как жить с ВИЧ

Бесспорно, человек, которому поставили диагноз ВИЧ, находится в состоянии шока. У такого человека происходит переосмысление образа жизни. Человек, которому поставили диагноз ВИЧ, очень часто впадает в депрессию. Нередки случаи, когда человек, узнав о своем диагнозе, теряет полнейший интерес к жизни, замыкается в себе, начинает злоупотреблять алкоголем, а порой и сильно действующими наркотиками. Такие люди считают, […]